Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, neue Energie gewinnen oder deine persönlichen Ressourcen stärken? Im 360°Grad Mentoring begleite ich dich sechs Monate lang individuell – mit Beratung, Bewegung, Ernährung, Natur und kreativen Impulsen. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven und nachhaltige Veränderungen, die zu dir und deinem Leben passen.
Weil sich die Investition in Ihre Gesundheit lohnt!
Weil 6 Monate eine Zeit ist, wo sich Dinge automatisieren und danach in den Alltag integriert werden können.
Das 6-Monats-Mentoring-Programm beeinhaltet:
*ein Erstgespräch zur Definition der eigenen Ziele,
*eine monatliche Beratungseinheit persönlich oder online, ca. 1,5 Stunden,
*einen Gruppen-Aktiv-Tag im Monat inkl. Materialien live in Kärnten und/oder Online,
*persönliche Ansprechperson während der gesamten 6 Monate
*eine gemeinsame Planung eines individuellen, intrinsisch motivierten Wochenplans zur aktiven Gestaltung des persönlichen Wochenrhythmus
*einen monatlichen Anker aus der "Glücksbox".
360°Grad Mentoring verbindet individuelle Beratung mit Bewegung, Ernährung, Natur und kreativen Methoden. Das sechsmonatige Programm unterstützt persönliche Ressourcen, Selbstwirksamkeit und die nachhaltige Entwicklung eines gesundheitsorientierten Lebensstils.
Gesundheit bedeutet für mich, mit sich selbst in Verbindung zu sein – mit dem eigenen Körper, den persönlichen Bedürfnissen und dem, was im Leben Freude und Kraft schenkt.
Im Sinne der Salutogenese richten wir den Blick auf das, was uns stärkt und gesund erhält.
Dabei verbinden wir Beratung und Gesundheitsförderung mit sportlichen Einheiten, bewussten Ruhephasen, Natur, gesunder Ernährung, Kreativität, Koch- und Kunstworkshops sowie dem achtsamen Kaufen und Anbauen von biologischem Gemüse und Obst.
So entstehen Räume, in denen Sie zur Ruhe kommen, Neues entdecken, kreativ sein, genießen und Ihre eigenen Ressourcen stärken können.
Gesundheit darf sich leicht, lebendig und erfüllend anfühlen.
Seit rund 20 Jahren begleite und unterstütze ich Menschen.
Dabei fällt auf, dass es einen ganzheitlichen Ansatz braucht, um wieder neuen Mut und neue Lebensenergie fassen zu können.
JETZT 360°Grad Mentoring buchen und mindestens 6 Monate mit dabei sein!
Das 6-Monats-Mentoring-Programm beeinhaltet:
*ein Erstgespräch zur Definition der eigenen Ziele,
*eine monatliche Beratungseinheit, ca. 1,5 Stunden,
*einen Gruppen-Aktiv-Tag im Monat inkl. Materialien,
*ich bin für Sie da, während der gesamten Laufzeit
*einen individuellen intrinsisch motivierten Wochenplan zur aktiven Gestaltung des Wochenrhythmus
*einen monatlichen Anker aus der "Glücksbox".
*Menschen, die aktuell durch eine Krankheit oder einen Schicksalsschlag gezwungen sind, Ihr Leben auf eine neue Ebene zu bringen.
*Menschen, welche Salutogenese leben wollen.
*Kinder und Jugendliche, die fernab von Social Media und Digitalisierung Ruhe, Kreativität, gesunde Ernährung und Spaß am Leben finden sollen.
Investition in Ihre Salutogenese
Weil sich die Investition in Ihre Gesundheit lohnt!
Weil 6 Monate eine Zeit ist, wo sich Dinge automatisieren und danach in den Alltag integriert werden können.
